岩盤浴の効果

岩盤浴を取り入れるエステサロンが増えています。

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岩盤浴とは、温度40度前後、湿度80%くらいの浴室で温められた天然石の上に寝転がる入浴法です。
天然の石からはマイナスイオンが大量に発生するので、別名「マイナスイオン浴」とも呼ばれています。

岩盤浴に入ると、普段の生活ではかかない汗を大量にかきます。
岩盤浴でかく汗には、汗臭さやベタつきがありません。

岩盤浴には、新陳代謝を活発にする効果があります。
これにより、冷え性・肩こり・腰痛・肌荒れなどの色んな悩みが解消されます。

岩盤浴には、様々な美容効果もあります。
老廃物や毒素の排出、むくみの解消、アンチエイジング効果、髪質の改善、ストレス解消、美肌効果など、様々な効果が期待できます。

また、マイナスイオン浴とも呼ばれる岩盤浴には、疲労を回復し、心身ともにリフレッシュさせる効果もあります。

ダイエットしたい方にも、岩盤浴はオススメです。
岩盤浴で代謝がよくなると、痩せやすい体へと体質が変化します。

特に、エステサロンの岩盤浴なら、ボディトリートメントや痩身など他の施術をセットで受けることができるので、より高いダイエット効果が期待できますよ。

岩盤浴に苦手意識を持っている方は多いかもしれませんが、岩盤浴はサウナと違って熱さや息苦しさを我慢する必要がなく、誰でも気軽に利用することができると思います。

痩せたい方、きれいになりたい方、リラックスしたい方・・・。
ぜひ、1度、岩盤浴を試してみませんか?

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